Recent Articles

Posted พฤศจิกายน 3, 2018Comments are off | ความรู้สปา

นวดกดจุดสะท้อนเท้า ประโยชน์มากมาย ในด้านสุขภาพ ที่ไม่ควรมองข้าม

นวดกดจุดสะท้อนเท้า ประโยชน์มากมาย ในด้านสุขภาพ ที่ไม่ควรมองข้าม

การนวดได้ถูกนำมาใช้เป็นเวลายาวนาน การนวดถือเป็นการผ่อนคลายที่ดีที่สุดเพราะมันส่งผลดีต่อสุขภาพระบบภายในของร่างกายทั้งหมด และเราสามารถทำได้ด้วยตัวเอง  การนวดเป็นสิ่งที่ยอดเยี่ยมมาก และนี่คือเทคนิคเก่าแก่ในการผ่อนคลายสำหรับสลายไขมันสะสม ช่วยลดกรดที่ทำให้เกิดตะคริว ช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของเลือดผ่านเนื้อเยื่อ ช่วยเพิ่มการไหลเวียนของเลือดทำให้คนเหงื่อออก ช่วยการทำงานของกล้ามเนื้อ  ช่วยผ่อนคลายร่างกายและจิตใจ

ประโยชน์ของการนวดกดจุดสะท้อนเท้า

  1. ช่วยกระตุ้นการทำงานของระบบต่างๆภายในร่างกายเป็นประโยชน์ในการช่วยส่งเสริมสุขภาพเช่นช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของโลหิตระบบน้ำเหลืองและผ่อนคลายกล้ามเนื้อ เป็นต้น
  2. ช่วยป้องกันโรคและบำบัดเพื่อบรรเทาอาการของโรค การกดจุดสะท้อนเท้าที่ถูกต้องจะทำให้ร่างกายแข็งแรงและอวัยวะต่างๆ ทำหน้าที่ได้ดีและป้องกันโรคเช่น ท้องผูก หอบหืด โรคเกี่ยวกับกระเพาะปัสสาวะอักเสบโรคไตนิ่วในถุงน้ำดี ไซนัส โรคเครียด และไมเกรนเป็นต้น
  3. ส่งผลที่ดีในด้านสุขภาพจิตโดยเฉพาะการดูแลเอาใจใส่ต่อผู้สูงอายุด้วยการกดจุดสะท้อนเท้าย่อมสร้างความอบอุ่นและสัมพันธ์ที่ดีในครอบครัว
  4. สามารถเรียนนวดเท้าได้ง่าย ไม่จำกัดอายุหรือใช้ในการดูแลสุขภาพของตนเองและใช้ประกอบอาชีพเสริมสร้างรายได้อีกด้วย

 

ทุกครั้งที่คุณนวดเท้า จะเป็นการจะช่วยกระตุ้นการทำงานของส่วนอื่นๆของร่างกายเท้าของคุณมีบทบาทสำคัญในระบบประสาททั้งหมดค้นหาทีละจุดและกดให้แม่นเพื่อการกระตุ้น กดค้างไว้สักประเดี๋ยวจากนั้นกดตามจุดที่เหลือนวดเท้าของคุณก่อนนอนเพื่อสุขภาพที่ดี และระบบภายใน ทำให้ร่างกายแข็งแรงและอวัยวะต่างๆ ทำหน้าที่ได้ดี

ข้อควรระวังในการนวดกดจุด

  1. ห้ามนวดหญิงตั้งครรภ์หรือขณะมีประจำเดือนเพราะอาจทำให้มีการบีบรัดตัวของมดลูกจะเกิดอันตรายได้
  2. ห้ามนวดภายใน 1 ชั่วโมงหลังจากรับประทานอาหารอิ่ม
  3. สภาพร่างกายของผู้ป่วย ต้องอยู่ในท่าผ่อนคลายมากที่สุดไม่เกร็งหรือตึงเครียด

 

สามารถเรียนนวดเท้า กดจุดทะท้อนเท้า ตามขั้ตอนมาตรฐานได้ง่าย มีหลายสถาบันสอนนวด ไม่จำกัดอายุหรือใช้ในการดูแลสุขภาพของตนเองและใช้ประกอบอาชีพเสริมสร้างรายได้อีกด้วยค่ะ

 

Tags: ป้ายกำกับ: