Recent Articles

Posted มกราคม 24, 2019No comments | ความรู้สปา

     ประเภทสมุนไพรที่ใช้ในการอบ และ รูปแบบการอบสมุนไพร

                  ประเภทสมุนไพรที่ใช้ในการอบ และ รูปแบบการอบสมุนไพร

หลายคน เคยอบสมุนไพรมาบ้างแล้วและเคยสงสัยไหมว่า สมุนไพรที่เราอบตัวนั้น มีอะไรบ้างและ มีสรรพคุณช่วยในเรื่องใด สมุนไพรที่ใช้ในการอบอุ่นอยู่กับความสะดวกในการหาในท้องถิ่นการนำเอาสมุนไพรสดเพื่อนำมาใช้ในการอบไม่จำกัดชนิด อาจเพิ่มหรือลดชนิดของสมุนไพร ตามความต้องการใช้ประโยชน์และความยากง่ายในการจัดหาและใช้สมุนไพรแห้ง ก็ได้โดยยึดหลักสมุนไพรในการอบ 4 กลุ่มดังนี้

  1. สมุนไพรที่มีกลิ่นหอม เช่น ไพล ขมิ้น ผิวมะกรูด ในสมุนไพรเหล่านี้จะมีสารสำคัญคือน้ำมันหอมระเหย ซึ่งใช้ประโยชน์ในการรักษาโรคและอาการต่างๆ คือ อาการคัดจมูกปวดเมื่อยเวียนศีรษะและโรคผิวหนังบางชนิด ควรเปลี่ยนสมุนไพรทุกวันมิฉะนั้นอาจจะเน่าจะทำให้เกิดกลิ่นเหม็นได้
  2. สมุนไพรที่มีรสเปรี้ยว เช่นใบมะขาม ใบและฝักส้มป่อย ในสมุนไพรกลุ่มนี้จะมีฤทธิ์เป็นกรดอ่อนๆช่วยชำระล้างสิ่งสกปรกบำรุงผิวพรรณเพิ่มความต้านทานโรคให้แก่ผิวหนัง
  3. สมุนไพรที่เป็นสารประกอบที่ระเหิดได้ เมื่อผ่านความร้อนจะมีกลิ่นหอมเช่น การบูรพิมเสน ช่วยรักษาอาการหวัดคัดจมูก
  4. สมุนไพรที่ใช้รักษาเฉพาะโรคและอาการ เช่น สมุนไพรแก้ปวด ได้แก่ เถาวัลย์เปรียง ไพล เถาเอ็นอ่อน เป็นต้น

คนไทยรุ่นปู่ย่าตายายรู้จักวิธีการส่งเสริมสุขภาพและสปามานานแล้วแต่เป็นในรูปแบบของการอบสมุนไพรซึ่งเป็นวิธีการบำบัดรักษาและส่งเสริมสุขภาพตามหลักของการแพทย์ไทย ด้วยสมุนไพรไทยที่หาได้ตามท้องถิ่นของเรานี่เอง จะมีวิธีทำอย่างไรบ้างวันนี้เรามีข้อมูลเกี่ยวกับการอบสมุนไพรมาฝากค่ะ

รูปแบบการอบสมุนไพร

การอบสมุนไพร ในปัจจุบันนั้นมี 2 แบบคือ

1 การอบสมุนไพรแบบแห้ง    เป็นการอบสมุนไพรที่ดัดแปลงมาจากการอยู่ไฟของผู้หญิงหลังคลอดสมัยก่อนมีการอาบน้ำต้มสมุนไพรและพาตัวด้วยขมิ้นเพื่อบำรุงรักษาอาการอักเสบที่ผิวหนังและนิยมอยู่ไฟหลังคลอดด้วยการนอนบนแคร่ไม้  อยู่ไฟให้ความอบอุ่นแก่ร่างกายจะช่วยกระตุ้นให้มดลูกเข้าอู่เร็วขึ้น ส่วนในปัจจุบันได้มีการพัฒนามาเป็นห้องอบแห้ง แต่ยังไม่เป็นที่นิยมเท่ากันออกจากเขต

2 การอบสมุนไพรแบบเปียก  เป็นการใช้วิธีต้มน้ำในหม้อพร้อมกับสมุนไพรหลายชนิด เมื่อหม้อน้ำเดือดแล้ว เข้าแล้วค่อยแง้มฝาหม้อให้ไอน้ำสมุนไพรพุ่งออกมา เมื่อไอน้ำของสมุนไพรที่ระเหยออกมาทำจะทำให้จมูกโล่ง หายใจสะดวก ถ้าอบเสร็จเก็บเอาน้ำในหม้อต้องไปอาบชำระล้างร่างกายช่วยเสริมสรรพคุณทางยาได้

ทางการแพทย์ในปัจจุบันได้มีการยอมรับแล้วว่าการอบตัวด้วยสมุนไพรเป็นการบำบัดรักษาวิธีหนึ่ง  ศาสตร์ในการดูแลสุขภาพแบบไทย ยังคงได้รับความนิยมอย่างต่อเนื่อง และมีการพัฒนา การดูแลสุขภาพ เช่น การนวดแผนไทยการนวดประคบ การอบสมุนไพร และการทำสปาผิว เป็นต้น และมีหลายสถาบัน เปิดอบรมหลักสูตร เกี่ยวกับการดูแลสุขภาพ เช่นหลักสูตรการเรียนนวดแผนไทย นวดประคบ นวดฝ่าเท้า และ อบรมความรู้ อื่นๆในด้าน การดูแลสุขภาพแบบไทย

 

Tags: ป้ายกำกับ:

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องที่ต้องการถูกทำเครื่องหมาย *