การนวดจึงเป็นเสมือนยาอายุวัฒนะซึ่งทำให้สุขภาพสมบูรณ์ในทางตรงและเป็นผลให้อายุยืน
การนวดจึงเป็นเสมือนยาอายุวัฒนะซึ่งทำให้สุขภาพสมบูรณ์ในทางตรงและเป็นผลให้อายุยืน
การนวดด้านการส่งเสริมสุขภาพ หมายถึง การที่พยายามเสริมสร้างความแข็งแรงของร่างกายและจิตใจให้อยู่ในภาวะที่สมบูรณ์ตลอดเวลาซึ่งรวมไปถึงอาหารการกินที่ถูกสุขลักษณะการอาศัยอยู่ในสภาพที่ปราศจากมลภาวะและการดูแลตัวเองการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ แล้ว การทำการนวดเป็นประจำจะช่วยให้เพิ่มการไหลเวียนของเลือดไปทั่วร่างกายยืดเส้นเอ็นที่ตึงให้หย่อนลงทำให้กล้ามเนื้อที่ตึงเครียดจากชีวิตประจำวันผลคล้ายลงและรักษาความยืดหยุ่นของข้อต่อไม่ให้ติดขัดทั้งยังช่วยให้การทำงานของระบบเนื้อเยื่อต่างๆในร่างกายดีขึ้น หรือการนวดหน้าก็จะช่วยทำให้ผิวหนังบนใบหน้าเต่งตึงดูสดใสมีราศี
การนวดจึงเป็นเสมือนยาอายุวัฒนะซึ่งทำให้สุขภาพสมบูรณ์ในทางตรงและเป็นผลให้อายุยืนยาวขึ้นในทางอ้อมเนื่องจากปราศจากโรคภัยไข้เจ็บ ดังนี้
- ผ่อนคลายกล้ามเนื้อ กล้ามเนื้อบริเวณที่ใช้งานหนักจะเกิดการเกร็งตัวและมีสารเคมีคั่งค้างอยู ทำให้เลือดมาหลอเลี้ยงไม่สะดวก เกิด อาการปวดเมื่อยตามมา การนวดช่วยให้หายปวดเมื่อย เพราะไปคลายกล้ามเนื้อที่แกร่งให้ผ่อนคลายลง
2. การนวดเป็นการกระตุ้นให้ระบบน้ำเหลืองทำงานได้ดีอีกด้วย โดยปรกติแล้วน้ำเหลืองจะไหลเวียนดีจากการที่ร่างกายเคลื่อนไหว หรือ จากแรงภายนอกมากระตุ้น เมื่อนวดตามตัว ต่อมน้ำเหลืองทั่วร่างกายก็ถูกกระตุ้นให้ทำหน้าที่สร้างภูมิคุ้มกันและจัดการกับเชื้อโรคต่างๆ
3.ช่วยให้เลือดลมไหลเวียนคล่อง การไหลเวียนทั่วร่างกายดีขึ้น เลือดสามารถนำออกซิเจนและสารอาหารไปหล่อเลี้ยงส่วนต่าง ๆภายในร่างกายได้อย่างทั่วถึง
- ระบบขับของเสียไม่ว่าจะเป็นทางน้ำเหลือง และหลอดเลือดทำงานอย่างมีประสทธิภาพ ไม่สะสมพิษตกค้างไว้มาก สองภาพก็ดีขึ้น
- ระบบประสาททำให้เกิดการกระตุ้นของระบบประสาทความรู้สึกตอบสนองต่อธรรมชาติสิ่งแวดล้อมดีขึ้น มีความตื่นตัว ในการทำงาน
6. ข้อต่อกระดูก ทำให้การเคลื่อนไหวคล่องขึ้น ยืดอายุการใช้งาน
7. อารมณ์และจิตใจ ทำให้ผ่อนคลาย รู้สึกอบอุ่น
การที่คนเราจะมีสุขภาพที่สมบูรณ์นั้นขึ้นอยู่กับปัจจัยหลายอย่างซึ่งสรุปเป็นทางการเกี่ยวกับองค์ประกอบหนึ่งในนั้นก็คือการนวดเพื่อส่งเสริมสุขภาพเพราะการนวดนี้เป็นวิธีการอย่างหนึ่งที่สามารถบรรลุหรือรู้สึกได้หลังจากการได้รับการนวดในด้านของการนวดเพื่อส่งเสริมสุขภาพ และต้องได้รับการนวดจากหมอนวดที่มีความรู้ในด้านการนวดหรือเคยอบรมหลักสูตรการเรียนนวดและรู้เทคนิคการนวด ข้อห้าม ต่างๆของการนวดได้อย่างถูกต้องและไม่ส่งผลเสียต่อสุขภาพของผู้รับการนวดตามมาภายหลังค่ะ
สนใจหลักสูตรการนวดแผนไทยและนวดสปา
พร้อมให้บริการด้านสุขภาพและผิวพรรณครบวงจร
ติดต่อ “ครูมด”
- เบอร์ : 080-4456090
- LINE : @baimint หรือคลิ๊กลิ้งค์ http://nav.cx/2oBGPLd
ชมรายละเอียดเพิ่มเติมที่ www.training-spa.com
Facebook : https://web.facebook.com/trainingspa/