Recent Articles

Posted กันยายน 11, 2018Comments are off | ความรู้สปา

นวดกดจุดฝ่าเท้ามีประโยชน์ อย่างไรกับการดำเนินชีวิต ประจำวัน

                                 นวดกดจุดฝ่าเท้ามีประโยชน์ อย่างไรกับการดำเนินชีวิต ประจำวัน

การนวดฝ่าเท้า เป็นวิธีการบำบัดและรักษาโรควิธีหนึ่ง เป็นการกระตุ้นปลายประสาท ที่เท้าของคนประกอบด้วยปลายประสาทถึง 70,000 เส้น ผู้บำบัดโดยการนวดเท้า การนวดจุดต่างๆช่วยกระตุ้นให้พลังงานไหลเวียนในส่วนของร่างกาย ตามแนวตั้งและช่วยทำให้อวัยวะต่างๆของร่างกายทำงานดีขึ้น

ประโยชน์ในด้านการดำเนินชีวิตประจำวัน

สาเหตุของการมีสุขภาพที่ไม่ดีคือความเครียดสภาพความกดดันในชีวิตประจำวันที่มีผลกระทบต่อร่างกายการทำภารกิจบางอย่างที่ส่งผลเสียต่อร่างกาย เช่น การที่ต้องไปเกี่ยวข้องกับมลภาวะ การได้รับสารปรุงแต่งหรือยาฆ่าแมลงปนมาในอาหารหรืออากาศรวมทั้งการดำรงชีวิตอยู่ในเมืองใหญ่ หลายรายมีปัญหาทางด้านสรีระซึ่งรวมถึงอาการปวดศีรษะและไมเกรนด้วย ถึงแม้การนวดเท้าจะไม่สามารถป้องกันไม่ให้เกิดความเครียดในชีวิตประจำวันได้แต่ก็สามารถช่วยให้เราคลายจากอาการเครียดนั้นได้ก็ดีที่สุด การนวดเท้าก็คือการผ่อนคลายการรักษาจะรักษาทั้งร่างกายไม่ใช่เฉพาะที่ มีอาการ ดังนั้นจึงสามารถช่วยได้ทั้งทางด้านสรีระและทางด้านจิตใจ อาการที่เกิดขึ้นเนื่องมาจากความเครียดจะหมดไป และการรักษาโดยการสร้างความสมดุลให้กับร่างกายจะทำให้สุขภาพโดยรวมดีขึ้น เป็นการรักษาที่รากเหง้าของสาเหตุที่เกิดอาการของโรค ไม่ใช่รักษาที่ปลายเหตุ เมื่อสุขภาพกายดีสุขภาพจิตใจก็จะดีขึ้นตามไปด้วย การมีสุขภาพร่างกายที่ดี จะช่วยลดระดับความเครียดลงได้และป้องกันไม่ให้ เกิดอาการเจ็บป่วยต่างๆ หลังจากการนวดคุณจะรู้สึกสงบขึ้นมีจิตใจเยือกเย็นขึ้นและมีความคิดในเชิงสร้างสรรค์มากขึ้น ด้วยเหตุนี้ความเครียดและสภาพร่างกายจึงมีความสัมพันธ์กัน

การนวดบำบัดหรือการนวดผ่อนคลาย นวดกดจุดสะท้อนเท้าบางครั้งอาจจะดูเหมือนว่าไม่มีความเสี่ยงร้ายแรงใดๆหากผู้ที่เข้ารับการนวดได้รับการดูแลจากผู้นวดที่ได้รับการฝึกอบรมหลักสูตรเรียนนวดและฝึกฝนในแนวทางที่ถูกต้อง รู้ข้อห้ามและข้อควรระวังที่เหมาะสมโดยการปฏิบัติควรระมัดระวังและสังเกตกรณีของผู้เข้ารับบริการว่ามีความเจ็บป่วยมากน้อยเพียงใดเคยมีประวัติได้รับการผ่าตัดหรือ บาดเจ็บมาหรือไม่ และโรคที่หามนวด เพื่อป้องกันอันตรายที่เกิดหลังการนวดที่จะตามมา

Tags: ป้ายกำกับ: