รุปแบบการนวดสปาตะวันตก การทำสปาและการนวดเพื่อสุขภาพ หรือนวดเพื่อผ่อนคลาย
รุปแบบการนวดสปาตะวันตก การทำสปาและการนวดเพื่อสุขภาพ หรือนวดเพื่อผ่อนคลาย
การทำสปาและการนวดเพื่อสุขภาพ หรือนวดเพื่อผ่อนคลาย ส่วนใหญ่ที่มาใช้บริการ เมื่อยล้าจากการทำงานหรือจากการเดินทางไกล ทำงานหนัก หรืออยู่ในอิริยาบถใดอิริยาบถหนึ่งนานๆ หลังจากนวดแล้ว ผู้รับบริการ จะรู้สึกผ่อนคลายสบายกรฉับกระเฉงและตัวเบาขึ้น
1 นวดสวีดิช เป็นการนวดเพื่อส่งเสริมสุขภาพที่นิยมกันมากในสปาตั้งแต่ยุคกลางศตวรรษที่ 20
การนวดสวีดิชเป็นการนวดโดยการประยุกต์ใช้น้ำมันเข้ามาเสริม หรือบำบัดในการนวด ลักษณะของการนวดเป็นการนวดหนักและเร็วสลับกัน โดยการใช้เทคนิคการสับ, การทุบ, การตบ, การคลึงไปตามกล้ามเนื้อและเส้นเอ็นของร่างกาย เพื่อให้คลายความตึงตัวและอาการปวดในบริเวณนั้นๆ
- นวดอโรม่า รายการนวดสวีดิช แต่ในการเลือกใช้น้ำมันจะใช้น้ำมันหอมระเหยที่สกัดจากส่วนต่างๆของพืชเช่นดอกผลต้นหรือสมุนไพรต่างๆ โดยเชื่อว่าการใส่น้ำมันหอมระเหยที่สกัดจากธรรมชาติมีผลต่อร่างกายได้แก่ทำให้ผ่อนคลายกระตุ้นความรู้สึกเพื่อให้เกิดความสมดุลระบบไหลเวียนเลือดดีขึ้นลดอาการปวดเมื่อย
- นวดกระชับสัดส่วนหรือนวดเซลลูไลท์
วิธีการนวดเซลลูไลท์ต้อง อาศัยความชำนาญ ในการนวด วิธีการประกอบที่ช่วยให้เกิดการไหลเวียนของน้ำเหลืองและเลือดดีขึ้น ช่วยให้เนื้อเยื่อเกี่ยวพันของกระเพาะเซลูไลท์อ่อนตัวลง ดูท่าทางและกีฬาสีย่อยอาจแตกต่างกันในแต่ละสถาบันที่มาต้องทำ ติดต่อกัน ครั้งละ 20 ถึง 30 นาที สัปดาห์ละ 2-3 ครั้ง และต้องมีคำแนะนำให้ผู้ใช้บริการปฏิบัติตัวที่บ้านด้วยช่วยปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการรับประทานอาหาร ที่ถูกต้อง งดดื่มชากาแฟ งดสูบบุหรี่ ออกกำลังกาย เป็นประจำ
หลักสูตรการเรียนนวดน้ำมัน นวดสปา ในปัจจุบันการนวดน้ำมันถือได้ว่าเป็นอีกรูปแบบหนึ่งของการนวดที่ได้รับความนิยมเป็นอย่างมาก นวดสปาเป็นการนวดเพื่อกระตุ้นกล้ามเนื้อส่วนต่างๆของร่างกายด้วยมือ โดยมีการใช้น้ำมันนวดเป็นตัวช่วยเพื่อให้ให้มือลื่นสามารถนวดในจุดต่างๆ ได้ง่ายขึ้นและมีประสิทธิภาพขึ้น นอกจากนี้เครื่องหอมอโรมาในน้ำมันนวดยังช่วยให้ความรู้สึกผ่อนคลายแก่ผู้รับการนวดอีกด้วย การนวดน้ำเป็นการส่งเสริมสุขภาพทั้งทางร่างกายและจิตใต นอกจากนี้ยังช่วยฟื้นฟูให้ร่างกายและกล้ามเนื้อหายจากอาการเมื่อยล้าจากการทำงานหรือการทำกิจวัตรในแต่ละวันค่ะ
สนใจหลักสูตรการนวดแผนไทยและนวดสปา
พร้อมให้บริการด้านสุขภาพและผิวพรรณครบวงจร
ติดต่อ “ครูมด”
- เบอร์ : 080-4456090
- LINE : @baimint หรือคลิ๊กลิ้งค์ https://line.me/R/ti/p/%40baimint
ชมรายละเอียดเพิ่มเติมที่ www.training-spa.com
Facebook : https://web.facebook.com/trainingspa/