การดูแลสุขภาพมารดาหลังคลอดจะมีด้วยกันหลายวิธีเช่นการอยู่ไฟการประคบสมุนไพร
การอยู่ไฟจะช่วยให้เลือดลมของมารดาหลังคลอด ช่วยให้เลือดไหลเวียนดีขึ้น ลดการเกร็งและปวดเมื่อยของกล้ามเนื้อ ช่วยให้แผลฝีเย็บหายเร็ว ช่วยลดอาการปวดที่เกิดจากการหดรัดตัวของมดลูกและอาการเจ็บปวดจากการคัดเต้านมอีกทั้งยังช่วยเพิ่มความอบอุ่นให้แก่ร่างกายได้เป็นอย่างดีและโบราณเรียกช่วงในการอยู่ไฟว่าเขตเรือนไฟ เพราะหญิงไทยสมัยโบราณจะนิยมอยู่ไฟ 7 วันหลังคลอดท้องแรกแต่หลังจากคลอดท้องที่ 2 ที่ 3 และที่ 4 อาจจะอยู่ไฟนานขึ้นประมาณ 8 ถึง 20 วันทั้งนี้เนื่องมาจากระยะเวลาของการอยู่ไฟจำนวนวัน นิยมเป็นเลขคี่เพราะถือเป็นเลขสิริมงคลกับมารดาหลังคลอด หลังคลอด 2-3 วันจะมีน้ำเหลืองออกจากแผลโรคซึ่งโบราณจะเรียกว่าน้ำคาวปลาเพราะจะมีกลิ่นคาวจัดเมื่อน้ำคาวปลาออกมากราว 10 วันหลังจากนั้นก็จะลดน้อยลงเรื่อยๆจนเมื่อแผลแรกหายก็หยุดไปบางคนอาจ มีน้ำคาวปลานานถึง 1 เดือนเลยก็มี
หลักการของการอบสมุนไพรก็คือต้มสมุนไพรกับน้ำจนเดือดเพื่อให้ได้ไอน้ำหรือน้ำมันหอมระเหยสัมผัสกับผิวหนังและเข้าสู่ร่างกายไอน้ำร้อนจะช่วยเพิ่มการไหลเวียนของเลือดในร่างกายช่วยขยายรูขุมขนทำให้ร่างกายขับเหงื่อและของเสียต่างๆออกจากร่างกาย สำหรับสตรีหลังคลอดการอ่านหรือสมุนไพรจะช่วยให้มดลูกเข้าอู่เร็วขึ้นและช่วยขับน้ำคาวปลาเมื่อใช้ร่วมกับการนวดไทยจะช่วยแก้ปวดเมื่อยกล้ามเนื้อปวดตามข้อและช่วยคลายเครียดและการอบสมุนไพรยังใช้ร่วมกับการนวดในการฟื้น สมรรถภาพของผู้ป่วยอัมพฤกษ์หรืออัมพาตได้อีกด้วย ทั้งนี้ทั้งนั้นการใช้สมุนไพรอาจจะต้องใช้ทั้งหมดและอาจควบคู่กันไปด้วยจะได้ผลเร็วขึ้นสำหรับใครที่สนใจตู้อบสมุนไพรไอน้ำเพื่อความสะดวกไปใช้ที่บ้านเนื่องจากไม่สะดวกเดินทางไปใช้บริการตามเรียนนวดสามารถหาซื้อได้จากร้านจำหน่ายอุปกรณ์นวดสปาทั่วไปที่จำหน่ายตู้อบสมุนไพรไอน้ำและสมุนไพรอบตัวเพื่อสะดวกในการใช้งานและสะดวกในการดูแลสุขภาพตัวเองที่บ้านค่ะ
