Recent Articles

Posted กุมภาพันธ์ 5, 2019Comments are off | ความรู้สปา

การนวดกดจุดสะท้อนเท้า ร่วมกับการนวดเท้านั้นเป็นการช่วยรักษาโรคได้อีกหนึ่งทางเลือก

การนวดกดจุดสะท้อนเท้า ร่วมกับการนวดเท้านั้นเป็นการช่วยรักษาโรคได้อีกหนึ่งทางเลือก

การนวดฝ่าเท้า แปลว่า การนวดกดจุดสะท้อนนี้ไม่ใช่แค่การนวดเท้าแต่การนวดกดจุดสะท้อนร่วมกับการนวดเท้านั้นเป็นการช่วยรักษาโรคได้อีกหนึ่งทางเลือกอีกทั้งยังช่วยปรับสมดุลในร่างกาย โดยการกดจุดบริเวณฝ่าเท้าที่สะท้อนไปยังส่วนต่างๆในร่างกาย ช่วยในการผ่อนคลายบ่อยครั้งที่ผู้ถูกนวดจะเผลอหลับในขณะที่ถูกนวดเท้า เพราะนอกจากการนวด ที่ทำให้เราผ่อนคลายแล้วเก้าอี้นวดเท้าที่ลูกค้านั่งในการนวดนั้นยังสามารถปรับเอน ตามสรีระของผู้ถูกนวด และผู้ถูกนวดต้องอยู่ในท่าที่สบายและผ่อนคลายที่สุดได้อีกด้วย

ในการนวดกระตุ้นเพื่อรักษาโรคไม่ว่าจะนวดเพื่อรักษาโรคใดๆก็ตาม จะต้องนวดกระตุ้นพื้นที่สะท้อนของเส้นประสาท ช่องท้อง บริเวณกลางฝ่าเท้าก่อนทุกครั้ง ประมาณ 3-5 นาทีเพราะจะทำให้ระบบประสาทภายในร่างกายเกิดอาการผ่อนคลาย และช่วยให้ผลการรักษา ดีขึ้นจากนั้นจึงทำการนวดกระตุ้นพื้นที่สะท้อนบริเวณอื่นๆตามต้องการต่อไป ระยะเวลาในการนวดกระตุ้นการรักษาจะใช้เวลาประมาณ 20 ถึง 30 นาที อาจจะมากหรือน้อยแตกต่างกันไปตามลักษณะอาการของผู้ป่วยแต่ละบุคคลแต่ถ้าหากนวดกระตุ้นแล้วผู้ป่วยเกิดความรู้สึกเจ็บปวดบริเวณที่ถูกนวด ก็จะกดจุดให้เพื่อนเราเลยก็นับว่าเพียงพอแล้ว

ข้อควรระวังในการนวดกดจุด

  1. ห้ามนวดหญิงตั้งครรภ์หรือขณะมีประจำเดือนเพราะอาจทำให้มีการบีบรัดตัวของมดลูกจะเกิดอันตรายได้
  2. ห้ามนวดภายใน 1 ชั่วโมงหลังจากรับประทานอาหารอิ่ม
  3. สภาพร่างกายของผู้ป่วย ต้องอยู่ในท่าผ่อนคลายมากที่สุดไม่เกร็งหรือตึงเครียด
  4. นวดผู้สูงอายุจะต้องกดจุดสะท้อนที่หัวใจก่อน โดยเริ่มกดเบาๆ แล้วสังเกตสีหน้าของผู้ป่วยว่าเป็นสีอะไร ถ้ามีสีชมพูก็สามารถกดจุดต่างๆได้แรงขึ้น แต่ถ้าสีแดงเข้มหรือขาวซีดหน้าจะหมองคล้ำขึ้นหรือเป็นสีเหลืองเหลืองเขียวเขียวผู้นวดจะต้องกดจุดด้วยความระมัดระวังและไม่กดจุดให้กับผู้ที่มีอาการหัวใจกำเริบไตอักเสบเรื้อรัง
  5. ห้ามกดจุดที่ผู้ถูกสัตว์มีพิษกัดต่อย ผู้ป่วยที่ได้รับการผ่าตัดยังไม่ครบ 1 เดือน และผู้ที่ประสบอุบัติเหตุมีกระดูกแตกหัก

คำแนะนำหลังการนวดกดจุดสะท้อนเท้า

  1. หลังถูกนวด วันดื่มน้ำอุ่น 250 ถึง 500 CC ภายในครึ่งชั่วโมงหลังจากนวดกดจุด สำหรับผู้ที่เป็นโรคไตดื่มน้ำได้เพียง 100 ถึง 150 cc
  2. ห้ามอาบ หรือน้ำล้างมือล้างเท้า หรือทราบผลภายใน 1 ชั่วโมงหลังการนวด
  3. เลือกรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย

ศาสตร์การนวดเท้าเพื่อสุขภาพและการบำบัดระบบต่างๆในร่างกายเพื่อปรับสมดุลในร่างกายให้สู่สภาวะปกติ อาจจะดูเหมือนว่าไม่มีความเสี่ยงที่ร้ายแรงใดๆแต่หากผู้ที่ เข้ารับการนวดได้รับการดูแลจากผู้ที่เคยได้รับการฝึกอบรมเรียนนวดมา ตามแนวทางที่ถูกต้องของการนวด รู้ ข้อห้ามต่างๆ ที่ต้องควรระวัง ในการนวด เป็นการ ป้องกัน อันตรายและปัญหาความเสี่ยงต่างๆ ที่จะเกิดขึ้นในภายหลังและป้องกันทั้งหมอนวดเองและผู้มารับบริการ

Tags: ป้ายกำกับ:,