ขณะมีประจำเดือน นวดได้หรือไม่??? ปัญหาที่ใครหลายคนกำลังสงสัย
ขณะมีประจำเดือน นวดได้หรือไม่??? ปัญหาที่ใครหลายคนกำลังสงสัย
การนวด ได้รับความนิยมจากคนไทยมาอย่างยาวนาน เนื่องจากช่วยคลายความเหนื่อยล้าจากการทำงานและอาการปวดเมื่อยได้เป็นอย่างดี และยังช่วยรักษาอาการของโรคบางอย่างได้อีกด้วย โดยเฉพาะปัญหาที่เกี่ยวกับกล้ามเนื้อและเส้นเอ็น การนวดที่ถูกต้องนั้น จะช่วยเพิ่มการไหลเวียนของโลหิต และช่วยผ่อนคลายความตึงเครียดทั้งจิตใจและร่างกายได้ แต่รู้หรือไม่ว่า ไม่ใช่ทุกคนที่จะสามารถนวดได้ ยิ่งถ้าหากว่าบางคนเป็นโรคประจำตัวอยู่แล้ว หากนวดผิดท่า หรือถ้าผู้นวดไม่เคยผ่านหลักสูตรการเรียนนวดและไม่รู้ข้อห้ามต่างๆ ก็มีโอกาสที่ผู้ถูกนวดอาจถึงขั้นช็อกและเสียชีวิตได้ทันที
มีประจำเดือนแล้วปวดเมื่อย ปวดหลัง เมื่อยตัวไปหมด จะไปนวดได้หรือไม่
ขณะมีประจำเดือนไม่ควรนวดเพราะจะเกิดการอักเสบได้ง่าย แต่ถ้าในกรณีที่มีอาการปวดมาก ขณะมีประจำเดือนควรประคบร้อน หรือเพียงแค่ นวดคลายบริเวณที่ปวดเป็นช่วงเวลาสั้นๆ นอกจากนี้ ก่อนมีประจำเดือน 7 วันก็ไม่ควรทำการนวดเพราะ ในช่วงก่อนมีประจำเดือน 7 วันนั้นจะเป็นช่วงที่ ไข่ตกซึ่งอุณหภูมิของร่ายกายจะมีระดับสูงขึ้น ดังนั้นจึงเสี่ยงที่จะมีไข้หลังจากนวดได้ง่าย นอกจากนี้ ช่วงที่ไข่ตกนั้นหากมีการปฏิสนธิของไข่ และอสุจิ อาจทำให้การตั้งครรภ์นั้นหลุดไป หรือเกิดภาวะความผิดปกติของทารกได้เพราะว่า การมีประจำเดือนคือการ เกิดการหลุดลอกตัวของเยื่อบุภายในมดลูก กลายมาเป็นเลือดประจำเดือน ซึ่งในทุกๆเดือน หากไข่ที่ตกไม่ได้รับการผสมกับสเปิร์ม ก็จะหลุดลอกออกมาเป็นประจำเดือน
หรือ ถ้าหากนวดในช่วงที่ประจำเดือนมา หรือประจำเดือนใกล้จะหมดนั้น อาจทำให้มีเลือดออกมาผิดปกติ หรือเกิดความแปรปรวนจากปัญหาเลือดลมภายในร่างกาย บางรายอาจถึงขั้นมีกลิ่นไม่พึงประสงค์ตามมากับประจำเดือนด้วย ทางที่ดีรอให้ประจำเดือนหายก่อน ยิ่งถ้าหากว่านวดไม่ถูกต้องหรือนวดอย่างรุนแรงจนกล้ามเนื้ออักเสบ ก็มีโอกาสที่จะทำให้เป็นโรคไข้ทับระดู ที่ก่อให้เกิดอาการปวดกระดูกและเป็นไข้อย่างรุนแรงได้ และ ขณะมีประจำเดือนควรรับประทานอาหารที่มีประโยชน์และพักผ่อนให้เพียงพอเพื่อช่วยให้ร่างกายได้สร้างเม็ดเลือดแดงได้ดีค่ะ และยังไม่ควรถูกนวด เพราะการนวดเป็นการกระตุ้นให้เกิดการไหลเวียนของเลือด บางคนอาจจะทำให้ประจำเดือนออกมากผิดปกติ อาจทำให้เกิดอันตรายได้ค่ะค่ะ
ถึงแม้ว่าการนวด จะมีประโยชน์ต่อร่างกายในหลาย ๆ ด้าน แต่ขณะเดียวกันก็มีผลเสียอีกมากมาย ใครที่มีปัญหาสุขภาพดังที่กล่าวมานี้ ควรหยุดนวดไปก่อนจนกว่าจะหาย หรือถ้าอยากนวดจริง ๆ ก็ควรนวดให้เบามือที่สุด พร้อมกันนี้ก็ควรเลือกหมอนวดที่มีความชำนาญและความเชี่ยวชาญ พร้อมกับเลือกสถานที่นวดที่ได้รับรองจากกระทรวงสาธารณสุข ก็จะช่วยลดความเสี่ยงจากการนวดได้เป็นอย่างดี